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调整入睡的方向也可以提高睡眠质量。。根据地球磁力线和磁场的分布,一些专家建议人们可以脚朝南,头朝北睡觉,以提高睡眠质量。。中医认为,人们在评价、判断和干预各种消费行为的过程中,应该注意和强调人与人之间的差异。。在选择如何睡眠以利于睡眠和保持健康的过程中,中医建议人们应该避免蜂拥而至,通过不断的尝试来寻找最合适的睡眠模式来满足身体的个体消费。这可能会对人产生更严重的影响,通常影响腿部,也可能影响手臂和躯干。病人可以通过摇动受影响的部位来暂时缓解一些不安。。一些医生给病人开抗惊厥药或苯二氮卓类药物,但药物治疗通常有争议。

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