如果睡前进行过多的娱乐活动,特别是长期激烈而刺激的活动,人们的神经会持续兴奋,难以入睡。北京保健按摩一条街核心提示

专家指出,蔬菜和水果在抗衰老过程中起着非常重要的作用,它们可以使皮肤补充水分,也可以...

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但是自古以来,人们一直非常重视睡眠和保持健康。。古代中国医学专家说“睡眠是最重要的养生之道”,而现代医学专家则称睡眠为“天然治疗剂”。莎士比亚把睡眠比作“人生盛宴上的滋补品”,这很恰当。北京通州个人保...

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