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因为眼睛经常向上、向下、向左、向右等旋转,所以它们可以锻炼眼部肌肉。。

现代白领加班加点,熬夜太晚。研究发现,长期睡眠不...

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核心提示:当今社会,知识分子的平均寿命在下降,“过劳死”现象越来越严重。 70%的知识分子处于“过劳死”的边缘,整天都处于亚健康状态。。为了预防亚健康,人们应该多吃人参和生麦饮料,战胜亚健康,提倡多“...

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五、失眠患者睡前不喝酒。有些人喜欢在睡觉前喝点酒来放松自己,认为...

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